Educar en positivo

Seguro que antes de ser madre o padre ni siquiera habías oído hablar de la disciplina en positivo o la educación en positivo, ¿no?

Con las nuevas dudas que se nos plantean en la crianza de nuestros hijos e hijas actualmente, es probable que lo estés escuchando mucho, pero quizá no tienes del todo claro en qué consiste la disciplina de la educación positiva o cómo ponerla en práctica.

Voy a intentar explicarte qué es la educación en positivo, cómo puedes empezar a usarla y los beneficios que puede tener en tus hijos.

Te recomiendo que si puedes y tienes tiempo intentes hacer algún cursillo en tu ciudad sobre este tema, a mí personalmente me han ayudado mucho y suelen ser muy amenos, ya que intercambias opiniones con otras mamás y papás en tus mismas circunstancias

¿En qué consiste la disciplina en positivo?

La disciplina en positivo es una forma de crianza basada en ayudar a los adultos a entender mejor algunas formas inadecuadas de actuar de nuestros hijos, y así poder dar a estas situaciones unas soluciones alternativas a los gritos, los castigos o las amenazas.

Hay numerosos estudios que demuestran la eficacia y la positividad de los principios de esta forma de crianza, con respeto y afecto, tanto para los padres como para los hijos.

A los niños les aporta confianza, autocontrol y autoestima y a nosotros nos enseña mejor a entenderles, reducir nuestros niveles de estrés y sentirnos mejor y con confianza en nuestro papel como madres y padres.

¿Cómo educar en positivo a tus hijos?

Una de las claves es la disciplina. Tenemos que hacer entender a los niños que hay momentos de jugar, momentos de recoger y momentos de correr… pero, de una forma siempre en positivo, que no les llegue una norma impuesta y ya.

Es importante seguir esta variante a lo largo del tiempo. Cuando un niño no atiende a las normas que en un momento le hemos marcado, nos desesperamos y se tiende a castigar o gritar, ¿verdad?

Hay estudios que demuestran que a largo plazo los castigos no suelen dar resultados, por eso es importante tener paciencia y disciplina y seguir la educación en positivo a lo largo del tiempo.

No es eficaz pensar que lo vas a probar en una semana a ver si te funciona o no... el niño como el adulto necesita un aprendizaje y de esta forma lo irá adquiriendo poco a poco.

Los resultados se irán viendo pasado un tiempo, pero a la larga verás que se llegan a consensos y a un ambiente doméstico más tranquilo y amable.

¡Si lo pones en práctica, seguro que lo vas a notar!

Los 5 principios de la educación en positivo:

• Respeto mutuo y firmeza.

Es muy importante el respeto hacia el niño, sus tiempos, su maduración y su aprendizaje, pero nos debemos hacer respetar de la misma manera. El respeto no se consigue con amenazas, sino con la comunicación y haciéndoles entender que los padres y madres estamos para ayudar, acompañar y enseñar.

• Aprendizaje de los errores.

Hacerles reflexionar ante las cosas, tanto si han salido bien como si nos hemos equivocado,para así poder aprender en la siguiente situación. Esto está muy ligado con las frustaciones y el poco control que tienen de ello. Les debemos de hacer entender que las cosas no siempre salen como uno quiere y, que si depende de nosotros, es lo que podemos cambiar.

• Sentido de pertenencia.

Es importante hacerles partícipes de las decisiones de la familia, siempre a un nivel de poca importancia… Por ejemplo, un domingo que no tengas planes, dejar que los peques elijan cuál será la actividad de ese día. Ellos se sentirán importantes en el ámbito familiar y que sus decisiones también cuentan.

• Comunicación positiva | Alternativas al castigo.

La comunicación positiva es algo que de primeras a los adultos nos cuesta un poquito, pero que si nos lo proponemos es muy beneficioso...es intentar cambiar los NO, NO, NO por frases alternativas más positivas… Esto se entiende mejor con un ejemplo:

   - ¡No te subas a la silla!

   - Si te subes a la silla te puedes caer, mejor podemos jugar a otra cosa más segura.

Más adelante os enseñaré más ejemplos.

• Confianza en sus capacidades.

En muchas ocasiones nos empeñamos en decirles lo que pueden o no hacer (respecto a sus capacidades). Vamos a intentar cambiar estas manías de padres que tenemos y vamos a darles un poco más de confianza... te propongo que lo pruebes.

Cuando tu hija o hijo quiera intentar subir una escalera solo por primera vez, avísale de que puede caerse, que tenga cuidado. Tras ello, mantente a su lado para evitar un posible golpe y anímale a intentarlo. Dale confianza y seguridad en sí mismo para que él mismo vaya aprendiendo cuáles son sus límites y hasta dónde puede llegar.

Frases para educar en positivo

Como te he comentado antes, la comunicación es una de las claves de la educación en positivo, y para ello tenemos que concienciarnos en intentar cambiar nuestra forma tradicional de hablar. Debemos de tener más en cuenta los sentimientos que queremos transmitir y tener una comunicación mucho más positiva.

Cambiar palabras como el NO, NUNCA, MAL...

Creo que la mejor forma de entenderlo es mediante ejemplos… A ver si os puedo ayudar con algunos.

Álvaro Bilbao, referente Español en la disciplina y educación positiva.

Álvaro Bilbao es uno de los referentes en España, neuropsicólogo y escritor, se dedica entre otras muchas cosas a ser padre, y a aplicar sus conocimientos a esta tarea tan importante. Este proceso le ha hecho convencerse de los beneficios de la crianza en positivo y así poder defender una crianza sin castigos, sin gritos, marcando límites claros, siempre con afecto y dejando a sus hijos espacio para crecer.

Actualmente también se dedica a dar cursos para entender esta filosofía de crianza, escribe libros y da conferencias. Si tenéis la oportunidad de ir alguna o escucharle online, os lo recomiendo.

“El cerebro del niño explicado a los padres” o “Todos a la cama” son dos de sus libros en los que explica esta forma de crianza.

Dónde encontrar más información sobre la educación positiva

Al principio del artículo te contaba que para mí fue de gran ayuda, con mi primer hijo, ir a distintos cursos y talleres sobre la crianza en positivo.

Cuando eres madre (o padre) por primera vez las dudas se enfrentan a las ganas de hacerlo lo mejor posible. Por eso, si como yo crees que la disciplina positiva es la mejor forma de criar a tus hijos, te recomiendo que busques por vuestra ciudad expertos o grupos sobre ello.

Seguro que tienes al alcance buenos talleres o, en su defecto, excelente cursos y conferencias on-line. Estoy segura de que te ayudarán a entender mejor y a poner en práctica esta filosofía educativa.

Por mi parte, te dejo unos nombres que a mí personalmente me gustan bastante cómo explican las formas de enseñanza y crianza, pero estoy segura que podrás encontrar muchísimos más profesionales en este sector.

   - Tania García

   - Jane Nelsen

   - Laura Estremera

   - Cesar Bona

   - Raul Bermejo

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